Fluorid og proteser: En støtte til sunnere eldre tenner
Fluorid og proteser: En støtte til sunnere eldre tenner
Når vi blir eldre, skjer det mange endringer i munnen. Tannkjøttet trekker seg ofte litt tilbake, spyttproduksjonen kan avta, og mange får del- eller helproteser. Dette øker risikoen for hull i tennene, tannkjøttbetennelse og munntørrhet – også for dem som ikke lenger har alle sine naturlige tenner. Fluorid spiller her en viktig rolle for å bevare en sunn munn og beskytte de tennene som fortsatt er igjen.
Hvorfor fluorid fortsatt er viktig – også med protese
Fluorid forbindes ofte med forebygging av hull i tennene hos barn, men det er minst like viktig for voksne og eldre. Fluorid styrker tannemaljen og gjør den mer motstandsdyktig mot syreangrep fra bakterier og mat. Hos eldre, der tannkjøttet ofte har trukket seg tilbake, blir tannrøttene mer utsatt – og de er ikke dekket av emalje, men av et mykere materiale som lettere angripes av karies.
Selv om man bruker protese, har mange fortsatt noen naturlige tenner igjen som fungerer som støttepunkter. Disse tennene er ekstra viktige å beskytte, siden de bærer mye av belastningen fra protesen. Fluorid kan bidra til å forlenge levetiden til disse tennene og redusere risikoen for nye skader.
Læs også:
Fluorid og munntørrhet
Munntørrhet er et vanlig problem blant eldre, spesielt hos dem som bruker medisiner som reduserer spyttproduksjonen. Spyttet beskytter naturlig mot bakterier og syre, og når det blir for lite, øker risikoen for hull og irritasjon i munnen. Fluorid kan ikke erstatte spytt, men det kan styrke tennene og hemme bakterieveksten, slik at skadene blir mindre.
Det finnes tannkremer og munnskyll med ekstra høyt fluoridinnhold som tannlegen kan anbefale til personer med munntørrhet. Disse produktene kan være et nyttig tillegg i den daglige munnhygienen.
Slik bruker du fluorid riktig
For å få best mulig effekt av fluorid er det viktig å bruke det regelmessig og på riktig måte:
- Puss tennene to ganger daglig med en tannkrem som inneholder fluorid.
- Spytt ut, men ikke skyll munnen etter pussing. Da får fluoriden virke lenger.
- Bruk fluoridmunnskyll hvis tannlegen anbefaler det, særlig ved munntørrhet eller mange fyllinger.
- Be tannlegen om fluoridlakk eller -gel ved behov for ekstra beskyttelse.
Selv om du har helprotese, kan fluorid fortsatt være aktuelt hvis du har tannrøtter, implantater eller deler av naturlige tenner igjen. Det bidrar til et sunnere miljø i munnen og kan forebygge irritasjon i slimhinnene.
Stell av proteser og naturlige tenner
Proteser må rengjøres daglig for å unngå belegg og bakterier. Bruk en myk børste og et mildt rengjøringsmiddel – ikke vanlig tannkrem, da den kan ripe overflaten. Skyll protesen godt, og la den gjerne ligge i vann om natten.
Har du både protese og naturlige tenner, er det viktig å rense overgangen mellom dem nøye. Her samler det seg lett matrester og bakterier. Bruk gjerne mellomromsbørster eller tanntråd, og sørg for at fluoridtannkremen også kommer til i disse områdene.
Regelmessige tannlegebesøk er viktig
Selv om du har protese, bør du fortsatt gå til tannlege eller tannpleier jevnlig. De kan kontrollere at protesen passer som den skal, og at tannkjøttet og eventuelle gjenværende tenner er friske. Tannlegen kan også vurdere behovet for ekstra fluoridbehandling eller produkter mot munntørrhet.
Et godt samarbeid med tannhelsetjenesten kan forebygge mange problemer og bidra til at både protese og munnhelse holder seg i god balanse.
En liten innsats med stor effekt
Fluorid er et enkelt, men effektivt hjelpemiddel for å bevare god munnhelse – også i eldre år. Sammen med god munnhygiene, riktig stell av protesen og regelmessige tannlegebesøk kan fluorid gjøre en stor forskjell for livskvaliteten. En frisk munn betyr ikke bare sterke tenner, men også bedre smak, lettere spising og et mer behagelig smil.
Læs også:
