helsesentralen.no

Helse Sentralen

Bordtennisbord for moro, trening og samvær

Finn det rette bordtennisbordet for hjemmet, klubben eller hagen

Bordtennis er en morsom og aktiv måte å trene på. I denne artikkelen får du en oversikt over ulike typer bordtennisbord, materialer og merker, slik at du kan finne bordet som passer best til dine behov.

Håkon Pettersen

Fotballstrømper for både barn og voksne spillere

Komfort, støtte og stil for enhver spiller på banen

Fotballstrømper gir støtte, komfort og beskyttelse for både barn og voksne spillere. Les om materialer, passform og typer, slik at du kan velge de strømpene som passer best til dine behov på banen.

Dun, fiber og ull – en oversikt over dyner i forskjellige materialer

Finn den rette dynen for søvnen din og ditt behov for komfort året rundt

Dundyner, fiberdyner og ulldyner har hver sine fordeler. I denne artikkelen får du en oversikt over materialer, egenskaper og valgkriterier, slik at du kan finne den dynen som passer best til søvnen din og ditt behov.

Balsam fra flere merker – sammenlign deres egenskaper

Finn den riktige pleien for håret ditt med en balsam som passer dine behov

Balsam er nøkkelen til sunt og glansfullt hår. I denne artikkelen vil du få en oversikt over ulike typer, ingredienser og merker for å finne den balsamen som passer best til din hårtype og dine behov.

Håkon Pettersen

Siste

Få innsikt i madrasser og deres egenskaper

Finn den rette madrassen for en sunn og behagelig nattesøvn

Få oversikt over de viktigste faktorene når du velger madrass. Les om materialer, fasthet og komfort, og bli klokere på hvilken type madrass som passer best til kroppen din og søvnrytmen din.

Håndkremer – fra friske til varme dufter

Finn den håndkremen som passer til huden din og din duftsmak

Håndkremer finnes i mange varianter – fra lette, friske dufter til varme og nærende formler. Få oversikt over typer, ingredienser og merker, slik at du kan velge den kremen som passer best til huden din og dine preferanser.

Rettetang med fokus på teknologi og materialer

Få glatt, sunt og skinnende hår med det rette verktøyet

Varmebeskyttelse

Oppdag hvordan teknologi og materialer påvirker resultatet når du velger rettetang. Artikkelen guider deg gjennom funksjoner, typer og merker, slik at du kan finne den rettetangen som passer best til din hårtype og stylingrutine.

Kontaktlinser – en nøytral presentasjon av utvalget

Finn den linsetypen som passer best til øynene dine og hverdagen din

Kontaktlinser gir frihet og fleksibilitet i hverdagen. I denne artikkelen får du en oversikt over linsetyper, materialer og merker, slik at du kan velge de kontaktlinsene som passer best til øynene dine og dine behov.

Håkon Pettersen

Slik finner du en negleklipper som passer for deg

Gjør neglepleien enklere med riktig verktøy

Personlig pleie

En god negleklipper gjør neglepleien enklere og mer presis. I denne artikkelen får du en oversikt over typer, funksjoner og merker slik at du kan finne den negleklipperen som passer best for dine behov.

Leppepomader i fokus – se variantene og deres egenskaper

Gi leppene dine den pleien og beskyttelsen de fortjener hver dag

Personlig pleie

Leppepomader finnes i mange varianter – fra klassiske fuktpomader til tonede og økologiske versjoner. Få oversikt over typer, ingredienser og merker, og finn den leppepomaden som passer best til dine behov og preferanser.

Guide: Få kontroll på typer, farger og bruk av hårextensions

Få lengre, fyldigere hår med riktig type extensions for din stil og ditt behov

Hårforlengelse

Få oversikt over de forskjellige typene hårextensions, deres farger, festemetoder og pleie. Les hvordan du velger den riktige løsningen for håret ditt, og få tips til å bevare et naturlig og sunt resultat.

Oversikt over sandsekker fra kjente treningsmerker

Tren styrke, stabilitet og utholdenhet med riktig utstyr

Funksjonell trening

Sandsekker er allsidige treningsredskaper som styrker både muskler og stabilitet. Få en oversikt over ulike typer, funksjoner og merker, slik at du kan velge den sandsekken som passer best til treningen din.

Må leses

Shampo i mange varianter – se dine muligheter

Finn den rette shampoen for håret ditt og dine behov

Personlig pleie

Shampo finnes i mange varianter for forskjellige hårtyper og behov. Få en oversikt over ingredienser, typer og merker, slik at du kan velge den shampoen som passer best for håret ditt og hodebunnen din.

Slik velger du padelracket – få innsikt i typer og egenskaper

Finn riktig racket for din spillestil og ditt nivå

Få kontroll på hvordan du velger riktig padelracket for din spillestil. Artikkelen guider deg gjennom former, materialer og merker, slik at du kan finne den racketen som gir deg best kontroll og kraft på banen.

Ulike nattkremer presentert uten vurdering

Gi huden de beste forutsetningene for restitusjon i løpet av natten

Fuktighetsgivende pleie

Nattkremer støtter hudens naturlige fornyelse mens du sover. Få en oversikt over ulike typer, ingredienser og merker, og lær mer om hvordan du velger den nattkremen som passer best for huden din.

Håkon Pettersen

En guide til fuktighetskremer for hver hudtype

Finn riktig balanse mellom fukt, pleie og komfort for huden din

Fuktighetskrem er nøkkelen til sunn og velstelt hud. I denne guiden får du en oversikt over typer, ingredienser og merker slik at du kan finne den kremen som passer best for din hudtype og dine behov.

Hårfjerner – variasjoner i funksjon og bruk

Finn metoden som passer best for din hud og dine behov

Personlig pleie

Hårfjernere finnes i mange varianter – fra barbering og voksing til avansert IPL. Få en oversikt over de ulike metodene, funksjonene og merkene slik at du kan velge den hårfjerneren som passer best for din hud og dine behov.

Håkon Pettersen

Hårfønere for alle hårtyper og stylingvaner

Få det beste ut av hårpleien din med riktig hårføner

Finn hårføneren som passer til håret ditt og dine stylingvaner. Vi guider deg gjennom funksjoner, teknologier og typer slik at du kan velge en modell som gir friskt, glansfullt og velstelt hår hver dag.

Kroppskremer – oppdag nye produkter for din hudpleie

Gi huden din den pleien og fuktigheten den fortjener hver dag

Kroppskremer gir fuktighet, næring og beskyttelse til huden. I denne artikkelen får du en oversikt over ulike typer, ingredienser og merker, slik at du kan finne den kroppskremen som passer best til huden din og dine behov.

Fuktmasker – hvordan du velger mellom forskjellige typer

Gi huden et fuktboost og gjenopprett dens naturlige balanse

Fuktighetsgivende produkter

Fuktmasker gir huden et intensivt fuktboost og frisk glød. Les hvordan du velger riktig type for din hud, hvilke ingredienser du bør se etter, og hvilke merker som tilbyr effektive fuktmasker.

Populære artikler

Justerbare senger – komfort, design og funksjon i ett

Få den optimale søvnopplevelsen med en seng som tilpasser seg deg

Justerbare senger kombinerer komfort, fleksibilitet og design. I denne artikkelen får du en oversikt over funksjoner, typer og merker, slik at du kan finne den justerbare sengen som passer best til dine behov og ditt soverom.

Håkon Pettersen

Kjente merker innen håroljer presentert samlet

Gi håret ditt næring, glans og styrke med riktig hårolje

Naturlige oljer

Få oversikt over kjente merker og typer av håroljer, og lær hvordan du velger den rette for din hårtype. Artikkelen guider deg gjennom ingredienser, bruk og forskjeller mellom populære produkter.

Løpetights med fokus på komfort og bevegelsesfrihet

Finn de tightsene som gir deg den beste løpeopplevelsen fra start til slutt

Finn de løpetightsene som passer til dine behov. I denne artikkelen får du en oversikt over materialer, passform, typer og merker, slik at du kan velge tights med optimal komfort og bevegelsesfrihet til løpeturene dine.

Krølltang for alle hårtyper – fra fint til tykt hår

Få vakre og holdbare krøller med det rette stylingverktøy

Finn den krølltangen som passer til din hårtype og ønskede look. Artikkelen guider deg gjennom materialer, funksjoner og typer, slik at du kan skape vakre krøller – uansett om håret ditt er fint eller tykt.

Nattbord i mange farger og overflater

Gjør soverommet personlig med det rette nattbordet

Nattbord finnes i mange farger, materialer og design. I denne artikkelen får du inspirasjon til valg av nattbord, praktiske råd om størrelse og funksjon samt en oversikt over populære typer og merker.

En samlet oversikt over sengegavler for enhver smak

Gi soverommet ditt karakter med den rette sengegavlen

Sengegavlen er prikken over i-en på soverommet. Få oversikt over materialer, typer og designmuligheter, og finn inspirasjon til å velge den sengegavlen som passer best til din stil og ditt behov.

Sunne vaner som styrker både kropp og øyne

Enkle grep for en sunnere livsstil som tar vare på både kroppen og synet

God helse handler om mer enn trening og kosthold – også øynene trenger oppmerksomhet. Lær hvordan små endringer i matvaner, søvn, bevegelse og skjermbruk kan styrke både kroppen og synet ditt i hverdagen.

Såler som en del av helhetlig fothelse

Oppdag hvordan riktige såler kan bidra til bedre fothelse og balanse i hele kroppen

Såler handler om mer enn bare komfort. De kan være en viktig del av en helhetlig tilnærming til fothelse, der kroppsholdning, bevegelse og individuell tilpasning spiller sammen for å forebygge smerter og fremme velvære.

Unge og nikotin: Små endringer som kan gjøre en stor forskjell

Små grep i hverdagen kan hjelpe unge å ta kontroll over nikotinvanene sine

Flere unge bruker i dag e-sigaretter, snus og nikotinposer uten å være klar over hvor raskt avhengighet kan oppstå. Denne artikkelen viser hvordan økt kunnskap, støtte fra omgivelsene og små endringer i vaner kan bidra til en nikotinfri hverdag.

Spis fargerikt: Slik hjelper antioksidanter med å dempe betennelse

Oppdag hvordan naturens egne fargestoffer kan styrke kroppen og redusere betennelse

Et variert og fargerikt kosthold gjør mer enn å friste øyet – det kan også bidra til bedre helse. Lær hvordan antioksidanter fra frukt, grønnsaker og bær beskytter cellene dine og hjelper kroppen med å dempe betennelser.

Populær

Små seire, stor forskjell: Bruk suksessene dine som motivasjon

Oppdag hvordan små fremskritt kan gi deg ny energi og holde motivasjonen levende.

Personlig utvikling

Store mål nås gjennom små steg. Ved å legge merke til og feire de små seirene i hverdagen, bygger du selvtillit, mestringsfølelse og drivkraft til å fortsette. Lær hvordan du kan bruke dine egne suksesser som inspirasjon til varig endring.

Beskytt deg mot kjønnssykdommer – med kunnskap, sunne vaner og ansvarlig atferd

Ta vare på seksuell helse med kunnskap, trygg praksis og åpenhet

Kjønnssykdommer

Helseopplysning

Kjønnssykdommer kan ramme alle, men med riktig informasjon og ansvarlig atferd kan du redusere risikoen betydelig. Lær hvordan du beskytter deg selv og andre gjennom testing, kondombruk, vaksinasjon og åpen kommunikasjon om sex og helse.

Å våge å snakke om angst – en vei til styrke og forståelse

Åpenhet om angst kan være første steg mot bedre psykisk helse

Angst berører mange, men få tør å snakke om det. Denne artikkelen handler om hvorfor det å dele erfaringer med angst kan gi både lindring, forståelse og styrke – for deg selv og for dem rundt deg.

Håkon Pettersen

Tidlige tegn på barnesykdommer – hva bør foreldre være oppmerksomme på?

Lær å kjenne igjen de første symptomene på vanlige barnesykdommer

Feber, utslett eller hoste kan være tidlige tegn på en barnesykdom. I denne artikkelen får du vite hva du bør se etter, når du bør kontakte lege, og hvordan du kan forebygge smitte i familien.

Sunne rutiner mot stress: Slik forebygger og styrker du hverdagen din

Finn balansen i en travel hverdag med enkle og sunne vaner

Hverdagsrutiner

Stress trenger ikke å styre livet ditt. Med små justeringer i rutiner, søvn, kosthold og tankesett kan du forebygge stress og bygge opp en sterkere hverdag. Her får du praktiske råd til hvordan du skaper mer ro, energi og overskudd – hver dag.

Håkon Pettersen

7 ting ingen forteller deg om livet med stomi

Usynlig tannregulering

Ortoser hos ForMotion – hva pasienter med ryggplager bør vite

Sammenhengen mellom munnhelse og kroppslig helse

Trenger du en digital pause, eller bare bedre grenser?

Når kroppen blir data: Slik endrer kroppsskanner hverdagshelse

Derfor er vitamin D så viktig for helsen din – spesielt i Norge

Beredskap for ensomboende: Mer enn bare naturkatastrofer

Balansering av gaming og mental helse med effektive strategier

Alt du trenger å vite om B12-vitamin: Fordeler, symptomer på mangel og hvordan du får nok

Sunt valg for vakre negler uten skadelige kjemikalier

Grenaa Strand Camping: en perfekt destinasjon for camping i Danmark

Personlig trener Oslo – hvordan få en sunnere livsstil

Tannlege i Oslo: Optimal tannhelse i hovedstaden

Finansier helseutgifter med forbrukslån – trygg løsning eller økonomisk fallgruve?

Privatlege: Fordeler, kostnader og samspill med det offentlige helsevesenet

ADHD Utredning: Prosessen og dens betydning for livskvalitet

Anbefalt tannlege i Oslo – Veien til ‘Sunn Tannhelse

Vanlige tannproblemer og hvordan de kan forebygges

Hvordan islandsk natur kan forbedre din mentale helse

Kategorier

Nyhetsbrev: Meld deg på nå

Lei av kjedelige nyhetsbrev? Dette er annerledes.

Skriv inn e-posten din her

Bli medlem

Hyggelig å ha deg med oss!

Jeg godtar vilkår og retningslinjer for personopplysninger.

Når du velger å motta vårt nyhetsbrev, samtykker du til både våre brukervilkår og personvernerklæring. Hvis du ikke lenger ønsker e-post fra oss, kan du enkelt melde deg av.